Detoks Listeleri

Belli bölgelerde biriken yağlardan kurtulmak isteyenler için yağ yakıcı ve toksin atıcı detoks listeleri

Detoks Nedir?

İnsan vücudunun ihtiyaç duymadığı maddelerin ve toksinlerin vücut dışına atılması olayına detoks denir. Vücut koruması bu istenmeyen maddeleri ve toksinleri belirli bir miktarda dışarı atacaktır fakat bu atmayı hızlandıran bazı yöntemler vardır. Bu yöntemlerden biri de detoks içecekleridir.

Detoks yapanlar için içecek tarifleri oldukça basit bir şekilde yapılabilmektedir. Bu içeceklerin zayıflatma özelliği de bulunmaktadır. Ancak günlük belirli miktarlarda alınmasında fayda vardır.

1. Detoks Tarifi

• Yarım greyfurt
• Yarım limon
• Yarım misket limonu
• Taze nane
• 2 litre

Bütün malzemeler dilimlenip suyun içine atılmalı, güzelce karıştırıldıktan sonra buzdolabına konulmalıdır. 2-3 saat sonra buzdolabından çıkartılan detoks içeceği hazırdır. Limon ve misket limon toksinlerin vücuttan daha kolay atılmasını sağlar. Salatalığın idrar söktürücü özelliği bulunduğundan dolayı vücuttaki fazla suyun atılmasını kolaylaştırır. Nane sadece tat ve lezzet versin diye atıldı. Kullanıp kullanmamak kişiye kalmıştır. Buzdolabına koyma sebebi ise içeceğin iyice özleşmesini içerdiği besinlerin aromasını suyun içerisine daha iyi bırakmasını sağlamaktır.

2. Detoks Listesi

• 1 elma
• 1 limon
• 1 adet form çayı
• 2 yeşil çay poşet
• Karabiber
• 2 tarçın
• Yarım demet maydanoz
• 2 litre su

Elmayı ve limonu 4 parçaya böldükten sonra suyun içerisine atın. 2 adet tarçını da suyun içine ekledikten sonra karabiberi de ekleyin. Hazırladığınız içeceğin içine 2 adet poşet yeşil çayı ve 1 adet form çayını ekleyip ocağa koyun. İçecek demlendikten sonra oda sıcaklığında soğumaya bırakın. İçeceğiniz içmeye hazırdır.